Отчет: протокол Табата + ролик + дзю-дзютсу + кен-до + ночь + велодорожки

Ну, на самом деле это называется ияй-до, но надо быть понятным потому — кен-до.
Отчитываюсь:
Сейчас мое состояние тела и психики можно охарактеризовать словами «лучше бы я умер вчера».
Так днем убрало что капец!
Болит все, везде и всюду!
И какая-то сука его постоянно пролонгирует!
И вот как пришло в 14 часов, так до сих пор — до 22 не отпускает.
Вчера было офигительно и офигительно классно.
Сегодня, конечно, тоже…
Но.
Вчера утром психанул и посредине протокола Табаты пару раз ролик сделал стоя.
Стоя, Карл!
С ног!
Смог!
Еще немного и я встану с колен!
Вечером после пар я вдруг понял что могу хоть на пол-часа успеть в додзо и успел.
Я не в формате этой школы: Катори (Тэнсин Сёзен Катори Синто Рю), ну и что-то там поделал в качестве Тори (нападающего) и стал медитировать с бокеном.
После тренировки получил приятный подарок от Тигры: он сам подошел и сказал что я могу пользоваться его оружием. (Нельзя дотрагиваться до чужого, нельзя то, нельзя сё… и всякие такие запреты, даже обьявка висит на доске которая предупреждает!)
Потом душ.

Потом гулял по ночному городу. Делюсь невелосипедными фото:

Винница, велодорожка, ночь, осень, фонари, дождь

Или велосипедными. Винница, велодорожка, ночь, осень, фонари, дождь.

Винница, велодорожка, ночь, осень, фонари, дождь

9 thoughts on “Отчет: протокол Табата + ролик + дзю-дзютсу + кен-до + ночь + велодорожки

    1. warrior Автор записи

      Я и ролик делаю не регулярно. Не хватает сил.
      Сегодня бл на тренировке по какому-то микс файту.
      Попал и на жестокое ОФП и битву с мешками.
      Чутьнездох! Все болит — кайфую, короче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *