Мій максимум

Рік тому  їздив на ашанчику, записував в велощоденник звіти і там завжди писав avs. Чітко запам’ятав коментар warriora «среднюю скорость показывают спортсмены после долгих лет тренировок». Отож сьогодні ввечері, в мене був тест на майстра спорту. Відрізок 25 км, стартова точка виїзд з Стадниці потім розворот в Турбові і назад. До Турбова все йшло по плану 16 хвилин 22 секунди, по дорозі назад швидкість трішки впала на підйомах. Поки що це моя порогова нагрузка. До МС не вистачило 2 хвилини, до КМС — 1 хвилину. Проїхав на І розряд, висновок: я дніще, але обіцяю до кінця сезону вкластися в МС.DSC_0405селфі-фото після гонки(, той хто склав ці нормативи явно познущався над людьми)

Снимо7868кСнимок

c6021ead04511e37c9af622da596733c

Мій максимум: 6 комментариев

  1. warrior

    Серега
    1. категорически поздравляю с результатом!
    2. уверен что ты сможешь сделать свой результат
    3. правильно делаешь что ведешь статистику
    4. есть еще один маленький но очень хитрый секрет как сделать +5 – +7 ко всему? Это имеется ввиду когда все остальное в порядке — каденс, дыхалка, велосипед, накат… Секрет в кедах. Правильно подобраные на ногу кеды +5 – +7 ко всему.

  2. Миша

    Получится к концу сезона! И так Вам стоит только позавидовать! Вы таки молодец! Вы таки спортсмен!

  3. el pirata

    Оно конечно все классно ,но большой спорт и здоровье это 2 большие разницы.Даже на кмс не лишним с врачом проконсультироваться.За мс я вообще промолчу…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *