Это было в каком-то древнем юморе: Читал папин пейджер. Долго думал…
Я же читал эти все ваши интеренеты Люди всякие пишут что вот мол мы ехали… У нас максимальная была 65 или 69 километров в час…
И вот я ехал. И у меня максимальная была на моем шоссейном скоростном велосипеде 60 километров в час. Или 58… То ли я медленный газ. То ли одно из четырех…
Это ты типа расстроился?!…
Это ж они с горки, скорее всего…
Я вот с горки тоже разгонялся…
До 70,7 км/ч…
Педалировал при этом ой-ой…
А вот по прямой на педалях люди вряд ли 65 или 69 могли дать…
Я вот где-то 51-52 на педалях на горизонтальном участке и без ветра давал…
Но недолго…
Ну и йа с горки. 60
На педалях давал 52-53 не больше
Я писал
На форумах у всех околокосмические скорости. Я живу в холмистой местности, на спусках скорости около 70 км/ч у нас норма. Максимальная была 75 по компьютеру (73 по GPS навигатору). На педалях макс 58 (не долго). Каденс более 110 держать вообще не могу, т.к. ноги сильные и тяжелые (МС по пауэрлифтингу в 100 кг, правда теперь 88кг). В тренировках не заморачиваюсь максимумом, стараюсь держать хорошую среднюю, если покрытие позволяет.
58 на педалях…
Остаётся только завидовать…
58 это лучший результат. Спринт на 200-300 м, передача 50-12, стоя, рывок до максимума, т.е. с этой скоростью я даже и не ехал, только разогнался до нее. 75 с горы — это тоже было один раз, километровый спуск (назад подъем) с хорошим покрытием, разгон на педалях плюс попутный ветер. Эта дистанция (30 км в одну сторону) не имеет ровных участков. Длинные (до 4 км) тягуны и 2 торчка, один трехступенчатый. На дистенции лучший результат по средней скорости — 31 км/ч. На более ровных дистанциях макс. средней 32.5 на 61 км. Завидовать нечему. В этом сезоне главная задача выехать двадцатку (с разворотом) из получаса. Пока 34 мин 9 сек.
Осталось узнать, на каком велосипеде катаете…
Кроссовый Kuota алюм. на Соре и шоссейный Bianchi Via Nirone 7 на группсете Campagnolo Veloce алюминий-карбон.
У мну средняя 20-23. Максималка была с горки 58.
Вот верю! А то пымаэш средняя: 45, максималка 73!
Присоединяюсь к «верюючим»…
у меня средня 180км/ч — это когда капусту кушаю!
а когда горох кушаю — средня до 190 км/ч поднимается!!! 😎 😈
Тебе сюда: Нетрадиционное велосипедное видео: Капуста — СИЛА!
или ты уже отсюда?
Когда коммент писал, то именно эту статью вспоминал))) Так что, наверное, оттуда, да)
Чтобы такую среднюю держать, на до есть не горох, а оружейный плутоний. И лучше не есть, а в вену колоть.
Я верю Сержу. Потому что я с ним ездил. И потому что он лось. И потому что он работает физически, а не то что я — офисный задохлик. А все кто там пишет что он на своем горняке, и что он на своем найнере….
Короче, может в сборной Казахстана — Астане — не так у много платят денежек, но им хватает. Я читал. Да и жизнь на этих самых Вуэльтах, полюс занятие любимым делом, плюс иногда удается девок забесплатно пощупать.
Короче, я рекомендую, всем у кого часто максималка за 70 — вам туда.
Всем у кого средняя 45 — туда же.
Воаа, пусть лучше правильно велокомп настроят! А то видать у них колёса 16» как на Дахоне, а комп настроен на 29»))) 😉
Да-да, точно!…
Я вот когда новый велокомп настраивал, то вводил длину окружности колеса, которую замерял шёлковой (или какой-то другой, но очень жёсткая, не растягивается)ниткой по покрышке, а нитку прикладывал к рулетке…
В мене рекорд 62,8 показав велокомп, і 61,0 — GPS. http://bicycle.vn.ua/?p=180
Сергей, давай проедемся разом. На сл выходные. Наверное в Бар — давно пора с уважаемым Готти пора зазнакомиться.
Или, там, если он против, то по окружной. Ты, Серж, Андрей Носальский, я, еще один Серж. Все вместе — сделаем некоторую скаточку-прикаточку. Неспешно. Километров 20 со средней 30-33. А потом отдельным номером, на каком-то участке, покажешь мне как достигается такая скорость.
Повторюсь: я не собираюсь никого персонально обидеть и все такое. Я просто хочу понять как. Научиться. Раскататься. Поднять лэвел..
поки що не виходить (відправив повідомлення на мило)
Серёг, с горки катил?…
Да, то напевно найвищий горб на нашій обїзній автомагістралі)
А то Вова грішним ділом подумав, що то ти на педалях по рівній дорозі вшмалив — от і припер тебе до стінки!…
Від цвинтаря на Луці і до моста через київську трасу та Буг — чудовий полігон!…
Там тобі і горизонтальні відрізки (їх небагато), і спуски, і підйомчики!…
Всё через выходные — никаких Ладыжинов! Едем! Или в Бар едем к Готти в гости.
Потсоны, не вопрос. Едем на педалях, едем под горку, едем с » найвищий горб на нашій обїзній». Я просто хочу також приобщиться к гонщегам. Шоб когда следующий раз меня будут спрашивать я мог сказать: да, давеча дали 75 км/час. Ну с горки, а так, на педалях, мы дали пиисят и дев’ять.
при скорости больше 60 нормальная вилкa входит во флаттер погоня за максимальной скоростью на веле это мальчишество ибо риск растет как квадрат скорости 😉
Надо гонятся за километрами
Вот слова не мальчика, но мужа!
Просто проведя пол-года и с осложнениями со сломанным плечом (правда на мотоцикле было дело, но на ничтожной скорости), со стонам от боли по ночам, и делая все одной рукой и надеясь месяцы что рука все же восстановится (что и произошло благодаря велосипеду) — понял что не надо подходить к опасному порогу. Лучше недо* чем пере*.
Блин, теперь буду на тормозах там съезжать….
У мене звичайний бюджетний МТБ Kellys Viper 50.
Зы стоку була зла зубата гума. На ній з превеликим трудом з гірки зміг одного разу розігнати 41 км/год. По рівному максимум 25, і то не довго, бо дуже важко.
Днями мені з Німеччини приїхала асфальтна гума schwalbe sammy slick
Це було щось неймовірне — я її поставив, і просто поїхав! Незважаючи на те, що була увімкнена максимальна передача 3-8!! Не відчуваючи якогось навантаження (На зубатій таку передачу вмикав хіба з гірки).
Стало цікаво, скільки я зможу на такій гумі вкрутити максимум. Спробував — велокомп показав 38, але на плечіх був величезний рюкзак. Думаю, якби без нього, то зміг би 40.
Звісно, що довго таку швидкість тримати не зміг. Буквально 20-30 секунд і я весь скінчився.
Та днями випала нагода ще раз перевірити, на що здатна моя гума. Вирулив перед носом скутерист. Ну, думаю, хай собі їде, а я потихеньку від нього відстану, і теж собі поїду.
А він якийсь неадекват по-ходу. То їде нормально, то потихеньку, то взагалі гальмує, ледь-не зупиняється.
Їхати за ним — задоволення ніякого, то ж вирішив обігнати.
Склалося враження, що він цього тільки й чекав, адже як тільки наші колеса порівнялися, то він одразу вкрутив газу, і ми так їхали метрів 50-70 колесо в колесо. Потім, він таки вирішив, що буде розумніше за мене, і уступив мені місце.
Я ж іще метрів 100 пролетів на всіх парах, і потім таки здох повністю, добре, що додому залишалося менше кілометра, інакше б не доїхав.
Уже вдома глянув на комп, максимальна 41,5 км/годину.
Але я ще потім хвилин 20 ходив весь червоний, і намагався угомонити серцебиття.
Того вечора я умудрився вкрутити середню 26 км/годину на участку в 14 км.
Середня 26 — покищо рекорд у мене.
Олеже!…
Приємно читати про те, як хтось на своєму власному досвіді переконується у непридатності МТБ для катання по асфальту (у такому вигляді, як користувач отримує такий байк із рук продавця)…
А от зі сліками вже можна отримати якесь задоволення від такої їзди!…
Так тримати!…
Тільки не ловися на провокації інших учасників руху — вони усі в іншій ваговій категорії…
Торкне і не помітить…
Краще повільніше їхати, аніж швидко лежати…
А от коли впевнений у безпеці — можна дати гарі!…
Кроссовый Kuota алюм. на Соре и шоссейный Bianchi Via Nirone 7 на группсете Campagnolo Veloce алюминий-карбон.
Такой?
Да! Только колеса белые. Белые втулки, обода и покрыхи (Vittoria Zaffiro)
Красавчикъ!
Везде говорят, что Bianchi — самые модники. Но он и едет так же, как выглядит. Да и стыдно на нем медленно ехать.
Красивый, только почему они всегда такого цвета непонятногго?
Они еще есть черно-красные. Я взял этот, потому что он был один и просили за него 30000 (новый).Цвет я уже не выбирал.
Нашел ссылку с честными показаниями велоспидометра: http://agbike.spb.ru/forum/read.php?1,2145
Мда…
Надо покупать ДжиТи Аваланч…
С горы 62.5 по, прямой 50.5 🙂 но тоже не долго, минуту где то.
😯 ого! вчера по прямой разогнал до 41,3 км/ч, тоже не долго… секунд 30… первый раз ехал в контактах, и ваще третий выезл в сезоне. но у меня и апарат весит 10.5 кг с подфляжником и педалями + я весом 111 кг (это, правда, без одежды). и, кст, это я ещё на самую малую звезду не переключался)))
П.С.: контакты рулят! и как я раеьше без них ездил!?
Контакты — наше всё! А ты, если бы побрился и постриг ногти то сбросил бы этот лишний кило! Было на порядки легче ехать!
я это, в качалку хожу, на велике езжу, мало ем, много пью (воду), ногти исправно стригу! неделю назад весил 115! теперь 111!!! но брить ноги низачто!!!
100+!!!!
Только БЕГ и ПИТАНИЕ 5-6 раз в день!
И за 4 часа до сна — последнее.
Не знаю людей кто ЗНАЧИТЕЛЬНО изменили весовую категорию за счет велосипеда.
Но знаю тех кто скинули 20 за счет бега.
И еще рецепт — О.Ч.
я когда-то весил 130 кг (или даже больше). потом за 4 месяца при помощи качалки и скакалки довёл вес до 100 кг. тогда был студентом и летом было времени много. потом времени стало меньше, но вернулось только 15 кг. правда иногда зимой вес поднимается до 120, но быстро возвращается к 115. хочу зафиксировать вес на 95 кг, ну на 100 максимум! я тогда довольно тощим выгляжу — рост то 195 см и кости, зараза, тяжёлые
п.с.: бег мне противопоказан, и. скакалка тоже. велик тоже здорово калории сжигает! но я на велосипеде езжу не для фитнеса, а для удовольствия!
После перехода на контакты были аналогичные фееричные впечатления!… 🙄 😆
Такоже! Я понял смысл жизни! Правда до того я как динозавр ездил в туклипсал (без них оччччень мало)
Фарид, верю!!!… 😎
Раз уж пошла такая пьянка похвастаюсь — весил 97кг в Сентябре 2012. Сегодня утром 83. Итого 14. еще столько же в пути. Только только ощущаю что чувствую гораздо легче. худею примерно так:
скакалка по утрам, и легкие веса, приседания (в основном без веса, но скоро буду) с весом. последняя еда 7.00 (немного) перед сном в 22.30 белковый шейк (без консерватнов, подсластителей и прочего барахла) с 0.1% молоком
Фарид!
Очень интересна мне твоя методика!!!!
Вешу 93-94, надо — 80-83.
Чувчстую каждый раз на шоссере в гору, что тащу лишние 10 кг.
Напиши пост пожалуйста с подробностями!
По поводу скакалки — я был бы осторожен, так как я в свое время получил жидкость в колени с ее помощью.
Я бы предпочел бег НЕ по асфальту (стадион футбольный с искуственным покрытием, например. Рядом со мной в 50 метрах от дома).
На счет асфальта — это беда, согласен. Там на видео я в Самаре на несколько дней, от балды прыгаю, а так занимаюсь в спортзале, там покрытие мягкое, удобно.
На счет методики достаточно просто: почти каждое утро тренеруюсь в том самом спортзале, в течении дня стараюсь много сладкого и мучного из вышего сорта не употреблять. Хотя вчера слопал 2 мороженых 😀
Стараюсь есть много фруктов и овощей. Всегда кушаю когда чувствую голод, но не на ночь. На ночь пью шейк. (при голодовке как известно, теряются мышцы, а жир так и остается)
рецепт белкового шейка в студию!
А может кефир на ночь?
Я сам делаю из кефирных грибков.
У меня здесь — порошок. http://www.amazon.co.uk/Unflavoured-Whey-Protein-1KG-Pro-10-com/dp/556556123X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1374496411&sr=8-1&keywords=pro10
Но на Руси брал творог мягкий (не зернистый) разумется обезжиренный. (1% мдж)
1 пакет (250грам) Перемешиваем значит с молоком 250 грамм (тоже 0.1%, но в России мне меньше 0.5% редко удавалось найти)
На любителя добавляем 1-2 чайную ложечку любимого варенья.. или детских фруктовых пюрешек.
Все выше перечиисленное добро есть в Ашане 🙂
Получаем обалденный вкус + 30 граммов белков, (больше и не нужно, не усвоится все равно за раз) ~4 грамма жира и 25 грамм углеводов (от варенья/пюрешек)
нулевого творога у нас навалом!, а вот молоко надо поглядеть, ибо не в курсе… рецепт классный!, так как и творог и молоко люблю!!!
Рецепт интересный!…
Надо пробовать, ибо тоже люблю всё кисломолочное!…
Фарид, ух ты!…
Да ты реально себя «подсушил»!…
Поздравления и респект!!!…
Так и до горовосходителя доберёшься!…
Короче, так держать!…
вот:
еще демотиваторы тут http://alkatrion.com/?p=36633
Это Кристофер Фрум. Имея такие дохленькие ручки, веришь в химию.