Володя, я тебе очень благодарен за то что ты откопал это видео!!
Столько полезного!! Теперь я теоретически знаю как педалировать горизонтально а не вертикально, я много раз старался но не очень получалось, теперь понял где ошибался!! Поворот стопы вперед/вниз при педалировании — это супер совет!!! Буду пробовать! Ну и средний каденс у меня на последнем заезде 70. Надо поднимать.
Да, там весь нюанс (не из этого видео знаю, в нем язык какой-то непонятны мне)в те моменты когда меняются рабочие мышцы их нужно успеть расслабить и дать дорогу другим. Короче тренировка и еще раз тиренировка.
Вумный дядька!… *THUMBS UP*
Кто-то в двух словах , о каких ньюансах там речь идет ?
Володя, я тебе очень благодарен за то что ты откопал это видео!!
Столько полезного!! Теперь я теоретически знаю как педалировать горизонтально а не вертикально, я много раз старался но не очень получалось, теперь понял где ошибался!! Поворот стопы вперед/вниз при педалировании — это супер совет!!! Буду пробовать! Ну и средний каденс у меня на последнем заезде 70. Надо поднимать.
Не надо мне слов благодарности, не надо!
Да, там весь нюанс (не из этого видео знаю, в нем язык какой-то непонятны мне)в те моменты когда меняются рабочие мышцы их нужно успеть расслабить и дать дорогу другим. Короче тренировка и еще раз тиренировка.