Зимние тренировки с «Гармин»

Что тут говорить? Есть всего два типа людей:

  • те кто ездит зимой на велосипеде и,
  • те кто не ездит зимой на велосипеде

Видео про зимние тренировки с «Гармин»

Виртуальный партнер или тренер, горы, рывок на подъеме, ЧСС, каденс в 86, мощность в 500 Ватт, расход каллорий, теппература за бортом, горячий чай на привале… не забудьте позвонить родителям!

Зимние тренировки с «Гармин»: 17 комментариев

  1. Piramist

    Хм…
    Он при своих 174 см весит всего 63 кг…
    А я при 178 см вешу 74 кг…
    Скинуть, что ли…
    Вот так же легко в горы (Карпаты, скорее всего, в моём случае) буду взлетать…
    Да и Стрижу будет не так тяжело…

  2. warrior Автор записи

    1. Как бы да, с Гармином оно всяко получше будет.
    2. Вес да, пару-тройку килограмм по любому можно на теле сэкономить. Мне например однозначно, а то я что-то реально закабанел. Тебе не знаю, ты поджарый и весь в физическом труде, так что может и вряд ли.
    3. Крутяк!

  3. warrior Автор записи

    4. этой зимой я проехался на велосипеде, так что смело себя зачисляю к именно тем!
    5. вот, пробегалло, про тренировки: Дальше не станет легче, ты просто сможешь ездить быстрее. Иначе, как сказал Грег Хендерсон: «Тренировки – это как борьба с гориллой. Ты не можешь остановиться, когда устал. Ты прекращаешь, когда устала горилла».

    1. polyx

      Надо худеть! Мне лично на >20 кг. И у меня на это 2-3 месяца, не больше 😡
      Я тут читаю, у ледей сзади самая большая звезда 26 , некоторые вообще на 11-23, в горы поднимаются, а я еще на 30ке вишу на подьемах. На компакт перейти что ли..
      Гармин хорош, я недавно взял Edge 500. Вещ хорошая, но стоит на %50 дороже чем должна стоить на самом деле.

    2. warrior Автор записи

      Ну-у-у… Не видел тебя в живую. Сам себе знаешь.

      Касательно Сержа то ему и не надо худать. Вкатываться и давать дистанции – да.

      Моему телу можно и похудать на 5-6 кило за счет пузика. Он почему-то образовался с беременностью жены и не пропал. Феномен какой-то!

      А исхудать да. Наверное, самая оптимальная форма для велосипедиста это когда нет ничего лишнего. Там нет лищнего жира, нет лишнего мяса. Вот http://alkatrion.com/?p=27034&cpage=1#comment-60598
      Я так и написал лищнего!

      Хотя, я уверен что определенная, а лучше гармоничная мускулатура все же правильнее чем по ссылки выше. И потом, руки, торс, спина, все участвует в поездке. Шею бывает ломит от долгой езды, руки дрожат, и прочее. Когда в горку вкручиваешь, то упор на руль и работа рулем ведется, да много чего.

      1. polyx

        Согласен. Но есть так же мнение что, «дрыщи» обычно более выносливые на длинных дистанциях (например как бегуны в марафоне)
        Йоаким Родригес при почти моем росте весит 57!!! кг 😉

        1. warrior Автор записи

          Я когда-то тренировался. Был у нас Миша. Маленький – метр с кепкой в прыжке, худощавый, костлявый, 40 кило веса если с самбовкой и поясом. При этом железные мышцы. И мышцы были у него. Сила, рельеф, всё чо надо. На ссылке же у парня не хватает мышечной массы. То есть надо ОФП, плавание, штанга, гантельки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *