КАКИЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ ПРИ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ?

Езда на велосипеде хорошо развивает сердечно-сосудистую систему и мышечную силу. По своей интенсивности занятия на велосипеде приравниваются к бегу. Хотя, при езде на байке кажется, что работают только мышцы ног, но это нет так. Велоспорт хорошо развивает и верхнюю часть тела.

YBoPm8ALBKk

Какие же мышцы работают при езде на велосипеде?

Читать далее

1,5 метра. Так и надо!

1,5 метра для велосипедиста

Читать далее

Обзор китайского заднего велофонаря на солнечной батарее

Вот тут был обзор китайского заднего велофонаря на солнечной батарее от Сержа. Теперь мой видео обзор как ответ на Обзор велофары D-LIGHT CG211W.

Внимание +18! Китайцы в этом видео реально отжигают!

Время эксплуатации — 3 сезона. Поломок — нет. Недостатков — не отмечено в данном ценовом диапазоне. Читать далее

Красивая девушка на велосипеде

Читать далее

В Италии продан велосипед, переживший две мировые войны

В северной Италии продан велосипед, который по праву считается самым старым аутентичным серийным велосипедом на Апеннинах. Он был изготовлен в 1918 году в Париже под маркой Rochet, и с тех пор ни внешний вид, ни комплектация двухколесного транспорта не менялась.

Читать далее

Традиционное пятничное веловидео: Критическая масса — 5 в Виннице.

Как обычно, в последнюю пятницу месяца — 28 августа — в Виннице был проведён ставший уже привычным велопробег Критическая масса.  Этот стал пятым по счёту. Протестировали изменённое время старта и место финиша. Теперь, чтобы все успели к старту, его перенесли на 19:00. Местом финиша стала площадь Стуса перед «Книжкой». Финиш одобрям-с, а вот стартовать лучше пораньше. Темнеет теперь раньше — вот и весь резон. Хотя желающие могут плавно переместиться с финиша КМ на старт Ночных Велороллерских Покатушек, кои обычно стартуют отсюда же где-то к 23:00-23:30.

Критическая масса 5

Читать далее

У кого сколько на одометре?

У меня победа. Вчера ночью где-то на трассе встретил свою десятую тысячу километров в этом году на велосипеде! Из них 6355 — МТБ, 3725 км — шоссе. Набор высоты 68 км. Было 10 сто+ и одна 150, на это все ушло 506 часов в седле, 2 вилки (МТБ), 6 цепей, 4 кассеты, 2 каретки, 1 рулевой узел, 3 пары шатунов, 4 пары покрышек, 2 комплекта рубашек и тросов, 2 пары тормозных колодок, 2 пары велообуви . Потрачено более 650 000 килокалорий энергии. Спасибо всем кто ехал рядом. Всем велосипедов и добра)!Снимок

Девушка с большими глазами на шоссейном велосипеде

Девушка с большой грудью на шоссейном велосипеде

Читать далее

Девушка и ее велосипед с ротором

Читать далее

Как устранить неприятный запах от рюкзака

В отличии от автомобилистов мы все свое возим с собой. Кто-то возит домашнюю кошку, кто-то рюкзак с судочками для еды, кто-то велосипедный насос (как я, например). Это ж не на прокатном автомобиле ехать где все есть и все уже включено, как например в Крымском http://lion-avtoprokat.com.ua/. Так вот, в отличии от рюкзака который передвигается в багажнике прокатного автомобиля наш свами рюкзак имеет такое неприятное свойство… короче он потеет. И да, это все относиться не толдько к рюкзаку с гидратором, но и альпинистскому баулу для могоходовки, многоночевки и многодневки. Так вот, лямки и особенно спина рюкзака потеют а затем доставляют весьма специфичный и неприятный запах. А если взять и на пару суток забыть рюкзак в багажнике машины, например осенью — то к неприятному запаху может добавиться и декоративная плесень. Я например этого всего боюсь и потому стараюсь во все эти ваши велотуристические поездки рюкзак не брать. Чтоб там не наобещивали произведуны о том что он «не потеет». Итак

Как устранить неприятный запах от рюкзака?

1. Первое средство в нашем списке но не первое по эффективности — стирка рюкзака. Небольшой рюкзачечек с гидраторчиком можно постирать в стиральной машине. Только выбирайте мягкую стирку. Большой же рюкзачище можно замочить весь, или замочить только лямки в мыльной воде. Потом прополоскать и высушить. Феном. Ах да, тема в том что в воду рекомендуется капнуть уксуса. Он уничтожает бактерии. И еще, после того как постирали и отсушили — рюкзак рекомендуется посыпать каким-нибудь влагозащитным спреем. Ихщаскакгрязи.

как ехать с собакой на велосипедеКак устранить неприятный запах от рюкзака

Читать далее

Плечо велосипед

Когда мы едем на метре или когда мы поднимаемся вверх по лестнице, у нас нет выбора, кроме как поднять велосипед и нести его. Да, такое бывает достаточно часто. Но, когда мы должны нести велосипед долго, сохраняя позу неудобной, мы чувствуем боль, и это делает ношение велосипедов неудобным.

«Плечо велосипед» был разработан правильными чуваками из автомобильно-дизайнерского бьюро, чтобы преодолеть этот самый дискомфорт. Используя плечо велосипед, мы будем легко в состоянии идти вверх или даже вниз по лестнице с большей легкостью и большим комфортом, чем когда-либо прежде! Революция! Но мы немного приземлимся от этих космических плечей, вспомним о нашем родном Shimano. Тем кто любит, !внимание! Шимано, спиннинги, катушки (Серж, к тебе относится!) рекомендую правильный http://hfostore.com/rybalka/vudylyshcha/spinings.html со всякими туристическими, охотничьими и рыбацкими плюшками! Шимано доставляет! Магазин hunting fising and outdor equpiment тоже доставляет! Кстати доставляет даже специальные палатки для велотуризма!

Итак. Плечо. Или, велосипед-плечо, если позволите. Вот как осуществляет перенос Плечо велосипед:

Плечо велосипед

Дальше детальный обзор элементов и деталей Плечо велосипеда от корейских велосипедистов, рисовальщиков и карбонизаторов. Jangho Kim и Чен Чан Чао деливери. Читать далее

Обзор велофары D-LIGHT CG211W

Купил себе новую велофару. Рассказываю о её функциях и сравниваю с прежней.

Канадский гонщик Дрю Безансон

Если поставить несколько контейнеров в ряд можно отлично покатать.

Третья или 666 км

Как ответ на статью вторая. Никто ни чем не мерятся, и потом у Ивана пройденное расстояние за день — а у меня после сброса компа но нуль после 10 000 после многодней.

Просто сегодня случайно на перекресте счолкал компом и увидел цырфу:

666.0 км

Читать далее

Вторая!

Средняя конечно подкачала но:
IMG_2038
1. Ехал не сам. У товарища максимальный расчет 42-14. Особо и не разгонишься.
2. Дала о себе знать старая травма. Думаю некоторое время скоростных заездов не будет.
А так, все очень здорово. Один разок конечно психанул, (девушка в автобусе была немного удивлена) но вовремя опомнился и остаток пути можно сказать крутил одной правой(. Но, надеюсь пару недель умеренной езды все исправят)

Читать далее